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eBOOK
[가정/생활]
건강의 절대법칙 - 나도 병 고치고 건강하게 살 수 있다
장태익 지음
저
보민출판사
2024-01-25
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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갈수록 나이를 먹어가면서 종종 연락하는 친구들과 건강 이야기를 자주 하게 된다. 건강에 갑작스레 큰 이상이 생긴 지인의 지인 이야기, 혹은 지인 이야기도 흔하게 들린다. 이제 슬슬 내 건강
...
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eBOOK
[가정/생활]
내 몸을 살리는 혈행 건강법
송봉준 지음
저
모아북스
2024-01-25
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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병의 99%는 혈행이 문제!혈관이 딱딱해서 생기는 병(암, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 만성염증)과 함께 죽어가는 혈관을 되살리는 가장 쉬운 방법몸이 아파 병원에 갔는데 구체적인 진단이
...
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eBOOK
[가정/생활]
맨발학교 권택환의 맨발혁명 - 내 몸의 의사를 깨우는 맨발걷기
권택환 지음
저
EBS BOOKS
2023-09-24
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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몸과 마음의 치유가 시작되는 맨발걷기!인간은 맨발로 맨땅을 걸어야 건강합니다전국에 맨발걷기 열풍이 불고 있다. 거의 매일 맨발걷기 관련 기사가 쏟아지는 등 가히 신드롬적인 현상을 보이
...
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eBOOK
[가정/생활]
병원에서 알려주지 않는 음식과 약의 또 다른 비밀
김남헌 지음
저
바른북스
2024-01-01
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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개인별 맞춤 식이요법으로 당뇨병, 고혈압 고지혈 환자들에게 적용하다 보면 약보다 더 강한 효과를 보입니다. 혈당, 혈압, 고지혈 수치가 많이 떨어집니다. 그래서 혈압약, 당뇨약, 고지혈약을
...
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eBOOK
[가정/생활]
부아메라의 기적 - 100세 건강을 위한
송봉준 지음, 김대기 외 감수
저
모아북스
2023-10-24
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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현대의학이 정의한 질병치료, 예방에 대한 새로운 인식현대의학은 인류의 건강과 수명 연장에 큰 기여를 해왔지만 질병의 치유, 예방, 회복에는 의문을 품을 수밖에 없다. 질병이란 우리 몸의
...
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eBOOK
[가정/생활]
새싹 집사가 될 거야 - 씨앗부터 시작하는 초록생활 가이드북
셀린느 지음, 김자연 옮김
저
이덴슬리벨
2024-04-11
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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씨앗부터 시작하는 초보 새싹 집사들을 위한 안내서(아무튼, 식물)의 저자 임이랑이 추천하는‘당신을 가드닝의 세계로 인도해 줄 바로 그 책!’나만의 특별한 식물을 키우고 싶다면, 주변을 먼
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eBOOK
[가정/생활]
수면교실 - 자연치유 및 셀프케어 교과서
이구연 지음
저
대경북스
2024-01-29
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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잘 자고, 숨만 잘 쉬어도 건강해진다수면과 호흡, 생활 습관의 개선을 통한 셀프케어 지침서수면은 삶의 원동력이다. 수면은 인간의 생에서 3분의 1을 차지한다.세계문명은 유목사회 → 농경사
...
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eBOOK
[가정/생활]
약 없이 건강해지는 식습관 상담소 - 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는
...
박현아 지음
저
위즈덤하우스
2024-03-19
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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알쏭달쏭 긴가민가 식생활 궁금증,확실하고 명쾌하게 해결해드립니다! - 유튜브 ‘의학채널 비온뒤’ 100만 조회수의 주인공- EBS 〈명의〉, KBS 〈아침마당〉 〈무엇이든 물어보세요〉 〈생로
...
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eBOOK
[가정/생활]
여성에게 효과적인 최상의 운동법 - 피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주
...
나카노 제임스 슈이치 지음, 박재현 옮김, 이토 에리 감수
저
랜딩북스
2023-04-27
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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여성들이 혼자서 운동을 시작하여 스스로 건강한 몸을 만들기 위한 가장 효과적인 최상의 운동법! 운동이 건강에 좋다는 건 누구나 잘 알고 있다. 그래서 ‘건강을 위해 어떻게든 시간을 내어
...
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eBOOK
[가정/생활]
우리 모두의 채식 - 비건이 아니어도 괜찮아
홍승권 지음
저
파지트
2023-09-08
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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채식의 시작점은, ‘바로 나’우리가 채식을 해야 하는 이유는 무엇일까. 환경을 위해? 희생당하는 동물들을 위해? 이 책에서는 채식의 시작점을 외부적 요인이 아닌, 자기 자신에게 맞출 것을
...
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eBOOK
[가정/생활]
웃음으로 치매를 예방하라 - 치매를 예방하는 웃음테라피
이순자 지음
저
책과나무
2023-09-19
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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'대한백세웃음체조연구소 이순자 원장의 특별 치매 예방법!누구나 쉽게 따라 할 수 있는 심리치료, 운동요법, 웃음 테라피까지'초고령화 사회로 접어들면서 120세 시대, 가장 걱정하는 것은 건
...
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eBOOK
[가정/생활]
인테리어 셀프 실전 교과서 - 인테리어 업체에 기죽지 않는 건축주를 위한 설계
...
점효 지음, 신병민 감수
저
보누스
2024-03-24
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
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복잡한 인테리어 시공 과정이 한눈에 보인다!인테리어 공정과 시공 단가의 정체가 보이는 인테리어 실전 가이드'집이 곧 인생이다.'라는 말이 있다. 집이 사는 사람의 인생을 보여준다는 뜻이기
...
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eBOOK
[가정/생활]
중년, 질병 없이 살기로 했다 - 2080 건강하게 나이 드는 최소한의 실천법
...
서원기 지음
저
미다스북스
2024-01-28
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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'건강한 장수, 행복한 나이 듦을 위한 지속가능한 웰빙 전략!'여기저기 아픈 몸, 단순히 나이 때문일까?저 사람은 뭘 하길래 저렇게 건강할까? 난 아직 젊지만 건강하게 늙고 싶다! 비만부터 근
...
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eBOOK
[가정/생활]
최신 의학 데이터로 알게 된 약藥·저염低鹽에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 방법
...
야마구치 다카야 지음, 박유미 옮김
저
청홍(지상사)
2024-03-28
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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고혈압과 약의 관계고혈압은 약으로 치료하는 것보다 생활 습관을 개선하는 편이 돈을 더 절약할 수 있다'혈압약을 끊고 싶어도 끊을 수가 없습니다.' '혈압약을 끊는 것이 두렵습니다.'라는 말
...
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eBOOK
[가정/생활]
컷 플라워 도감 - 잘 고르고 예쁘게 꽂아 오래 즐기기
캘버트 크레리.브루스 리틀필드 지음, 강예진 옮김
저
시그마북스
2024-01-31
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
지원단말기 : PC/스마트기기
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모든 꽃은 그 자체로 특별한 예술 작품이다꽃에는 힘과 생명력이 있다. 빠르게 변화하는 21세기의 세상에서 꽃은 우리에게 치유자와도 같다. 꽃이 인간의 창의력을 향상시키며 스트레스와 불안
...
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eBOOK
[가정/생활]
코티솔 조절법 - 비만과 만성질환의 공모자, 스트레스 호르몬
숀 탤보트 지음, 대한만성피로학회 옮김
저
전나무숲
2022-05-16
공급 : 알라딘 전자책 (2024-05-14)
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'스트레스는 코티솔을 부르고, 코티솔은 비만과 질병을 부른다!'- 운동생리학자이자 영양생화학자인 저자 숀 탤보트 박사는 이 책에 스트레스와 코티솔(Cortisol)이 우리 몸과 마음에 미치는
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건강의 절대법칙
...
장태익 지음
저
보민출판사
PC/스마트기기
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내 몸을 살리는
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송봉준 지음
저
모아북스
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맨발학교 권택환
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권택환 지음
저
EBS BOOKS
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병원에서 알려주
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김남헌 지음
저
바른북스
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부아메라의 기적
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송봉준 지음, 김대
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저
모아북스
PC/스마트기기
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새싹 집사가 될
...
셀린느 지음, 김자
...
저
이덴슬리벨
PC/스마트기기
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수면교실 - 자
...
이구연 지음
저
대경북스
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약 없이 건강해
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박현아 지음
저
위즈덤하우스
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여성에게 효과적
...
나카노 제임스 슈이
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저
랜딩북스
PC/스마트기기
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우리 모두의 채
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홍승권 지음
저
파지트
PC/스마트기기
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웃음으로 치매를
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이순자 지음
저
책과나무
PC/스마트기기
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인테리어 셀프
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점효 지음, 신병민
...
저
보누스
PC/스마트기기
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중년, 질병 없
...
서원기 지음
저
미다스북스
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최신 의학 데이
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야마구치 다카야 지
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저
청홍(지상사)
PC/스마트기기
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컷 플라워 도감
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캘버트 크레리.브루
...
저
시그마북스
PC/스마트기기
대출가능
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코티솔 조절법
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숀 탤보트 지음,
...
저
전나무숲
PC/스마트기기
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